男性の「更年期」

女性の更年期の場合多くは回復しますが、男性の場合うつ病とも症状が似ているためなかなか気付きません。

男性更年期の原因となるテストステロンの減少はストレスと加齢によって起こります。

仕事上のストレスや、家庭や生活環境でのストレスもあります。

環境の変化に精神的にも身体的にもうまく対応できずストレスが大きくなると起こりやすいです。

40歳以降の男性であれば誰でもなる可能性があります。

男性更年期障害の主な原因は男性ホルモンの減少です。

・性欲の減退

・ED

・抑うつ状態

・睡眠障害

・内臓脂肪の増加

・ほてりや発汗

・イライラ

・集中力、記憶力の低下

が主に見られます。

男性更年期の症状は男性ホルモンが低下することによって起きるので、足りない男性ホルモンを補充することによって症状の改善が見られる場合があります。

人によっては投与直後から症状の改善がみられるそうです。

治療をしてくれる病院は泌尿器科、内科、心療内科・精神科があります。

まだ数は少ないですがメンズヘルスクリニックというのもあります。

医療機関によって治療法は異なるので詳しい治療法は病院に問い合わせてみましょう。

男性更年期障害は放置すると身体的機能が低下して、生活習慣病などのリスクが高まるケースがあります。

治療しないまま長く苦しむことがあるので、自覚症状のある方は早めに治療を開始しましょう。

十分な睡眠、運動、健康的な食生活、禁煙、ダイエット、ストレスの軽減など健康的な生活習慣を送ることで酸化ストレスを下げ、男性ホルモンを上昇させることが期待できます。

ごくごく当たり前な健康的な生活を目指すことが男性更年期障害を改善させてくれます。