FaSTについて

【当院で行う筋膜リリース（FaST）について】

当院では、身体の動きや痛みに対するアプローチの一つとして、筋膜リリース（FaST）を行っています。

筋膜とは、筋肉をはじめとした身体の組織を包み、全身につながっている結合組織です。

少しイメージしやすくすると、「身体全体を包んでいる全身タイツ」のようなものです。

全身タイツを着ているときに、一部分がねじれたり、引っ張られたりすると、その場所だけでなく、少し離れたところまで突っ張って動きにくくなります。

筋膜も同じように、ある部分の滑りや動きが悪くなることで、その影響が身体のつながりを通して別の場所に現れることがあります。

 

【痛いところ＝原因となっているところ、とは限りません】

例えば腰に痛みがあっても、腰だけに問題があるとは限らず、お尻や太もも、背中などの動きが影響していることもあります。

当院で行う筋膜リリース（FaST）では、単純に痛い場所だけを狙うのではなく、筋膜のつながり（筋膜ライン）や身体の動きを確認しながら、動きを妨げている部分にアプローチしていきます。

イメージとしては、全身タイツの一部分にできた「ねじれ」や「突っ張り」を整え、全体がスムーズに動ける状態に戻していくような施術です。

「肩が痛いから肩だけ」「腰が痛いから腰だけ」という考え方ではなく、身体全体のつながりから原因を探していくことがFaSTの特徴の一つです。

筋膜の滑りや身体の動きを整えることで、特定の場所に集中していた負担を減らし、身体をより動かしやすい状態へ導いていくことを目的としています。

痛みのある場所だけを追いかけるのではなく、「なぜ、そこに負担がかかっているのか？」身体全体のつながりを考えながらアプローチしていく。

それが、当院で行っている筋膜リリース（FaST）の考え方です。

 

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野毛整骨院は、横浜市中区吉田町にある地域密着型の整骨院です。

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