咳止めの「ツボ」

咳を止めるのに効果が期待できるツボはいくつかあります。

これらのツボを優しく刺激することで、咳を和らげる効果が期待できます。

 

1. 天突（てんとつ）

•場所：鎖骨の中央部分（両鎖骨が交わるくぼみの少し下）。

•刺激法：軽く押しながら、円を描くように優しくマッサージします。

•効果：咳やのどの不快感を和らげる効果が期待されます。

 

2. 尺沢（しゃくたく）

•場所：肘を曲げたときにできるシワの内側（親指側）。

•刺激法：親指で押し込むように、心地よい圧を加えます。

•効果：咳や肺の不調を改善するのに効果的です。

 

3. 膻中（だんちゅう）

•場所：胸の中心、左右の乳頭を結んだ線の中央部分。

•刺激法：指先で軽く押すか、手のひらでゆっくり円を描くようにマッサージします。

•効果：呼吸器系の不調やストレスによる咳に効果が期待されます。

 

4. 合谷（ごうこく）

•場所：手の甲、親指と人差し指の骨が交わる部分。

•刺激法：反対の手の親指で押し込むように刺激します。

•効果：咳だけでなく、全身の調子を整える効果もあります。

 

5. 孔最（こうさい）

•場所：手首から肘に向かって約7cmのところ（手のひら側の前腕の内側）。

•刺激法：親指で軽く押してゆっくり揉みます。

•効果：急性の咳に効果的と言われています。

 

注意事項

•刺激は強すぎず、心地よい圧を加える程度にしましょう。

•持続的な咳が続く場合や、咳の原因がわからない場合は早めに医療機関を受診しましょう。

 

 

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★野毛整骨院の場所★

住所：神奈川県横浜市中区吉田町64-1

吉田町商店街の吉田町本通りにあります。老舗鶏肉専門店「梅や」さんの向い、ミニストップの隣です。

桜木町駅と関内駅、日ノ出町駅と馬車道駅を結んだのちょうど真ん中、大岡川沿い都橋からすぐの場所です。

横浜市庁舎、伊勢佐木モールからも徒歩圏内です。

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★交通事故治療★

当院では交通事故によるケガの治療も行っています。

交通事故によるトラブルについては「無料で相談できる弁護士さん」を紹介することも可能です。

お気軽にご相談ください。

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