ラクトフェリンの働き

赤ちゃんの健康を支える母乳に含まれる成分として注目されています。

研究によって、様々な機能を持つ『多機能タンパク質』だということが解明されて、今も健康に関与する有用性について研究が進められているそうです。

ラクトフェリンは熱や胃酸などに弱い性質があり、加熱処理された市販の牛乳では非常に摂りにくい希少な成分です。

さらに、搾りたての牛乳にも0,03%しか含まれていません。

 

ラクトフェリンにはいろいろな効果があります。

①腸内環境を整える

悪玉菌を抑制し善玉菌を増やす働きがあります。

ラクトフェリンは鉄分と結合しやすい性質があり、鉄分は悪玉菌のエサとなります。

悪玉菌からエサを奪うことによって増殖を防ぐことができます。

悪玉菌が減ると善玉菌が増えやすくなります。

善玉菌が増えることによって腸内環境が整いお通じが改善しやすくなります。

②免疫力UP

免疫細胞の活性化を促進します。

免疫細胞が活性化することによって風邪・インフルエンザなどの感染症にかかりにくくなります。

③内臓脂肪を減らす

脂肪の合成を抑える作用があり、メタボリックシンドロームを予防する効果が期待できます。

さらにすでに蓄積した脂肪を分解する作用もあります。

ラクトフェリンによって分解された脂肪は、身体活動エネルギーに変換されます。

定期的に摂取することによって腸内環境に変化が現れ、おならや排便の回数が一時的に増加することがあります。

これは良い方向に変化しているサインで、症状は一時的なもので数日でおさまることがほとんどですので心配いりません。

ヨーグルトなどの乳製品にラクトフェリンは含まれていますが、腸に届く前に胃で分解されてしまいます。

腸に確実に届けるには、腸で吸収されるように作られたサプリメントで摂取するのがおすすめです。

 

 

 

★野毛整骨院の場所★

住所：神奈川県横浜市中区吉田町64-1

吉田町商店街の吉田町本通り沿いにあります。鶏肉専門店「梅や」さんの向いです。

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横浜市庁舎、伊勢佐木モールからも徒歩圏内です。