腎臓の働き

腎臓の最も重要な役割は、からだの中の水分の量と濃度を調節して、からだの細胞を働きやすくすることです。

もともと海で生まれた生物が陸上で生活するようになったとき、からだの水分を適切に保つ仕組みが不可欠になりました。

腎臓には血液をろ過してキレイに保つ働きを担っています。血液中の不要なものをろ過して尿を作り出します。

腎臓のろ過機能が低下してくると、血液中に不要なものが溜まったり、逆に必要なものが尿に混ざって出ていってしまいます。

 

①腎臓は血圧を調節するホルモン「レニン」を分泌しています。

なぜなら血液をいつもきれいな状態にしておくためには、常に一定量以上の血液が、血液の浄化器官である腎臓を通過していなければなりません。

血圧が低下すると、ろ過の働きが悪くなってしまいます。

これを避けるため、腎臓内の血圧低下を感知するとレニンを作り出します。

このレニンは血管を収縮させる作用をもつ「アンジオテンシンII」というホルモンに働きかけ、血圧を上昇させます。

これによって、腎臓は血圧を一定に保っているのです。

 

 

②腎臓は血液（赤血球）を作るホルモン「エリスロポエチン」を分泌しています。

日々大量の血液が送り込まれる腎臓には、血液中の酸素の状態を感知するセンサーがあります。

このセンサーが『酸素が足りない』と感じると、酸素を運ぶ血液成分を増やすために、尿細管周囲からエリスロポエチンをつくりだします。

エリスロポエチンは、骨の中にある「骨髄」（こつずい）と呼ばれる血液を製造する組織に作用して、血液（赤血球）をつくる指示をします。

腎臓の機能が悪くなると、腎臓からつくられるエリスロポエチンの量が減少するため、十分な量の血液がつくられなくなり、貧血を起こしやすくなると言われています。

 

③腎臓は骨を丈夫にするホルモン「活性型ビタミンD」を分泌しています。

ビタミンDは食品に含まれる栄養素ですが、そのままの形で働くことはできません。

肝臓と腎臓の尿細管で酵素の働きを受けて、活性型ビタミンDに変化します。

（酵素とは、体内で化学変化を起こす蛋白質のこと）

活性型ビタミンDは腸からのカルシウム吸収を促し、骨を丈夫にする働きがあります。

 

このようにして、腎臓でつくられるホルモンにより、私たちの体は健康な状態に保つことができています。

 

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