インフルエンザになったら。

インフルエンザウイルスは増殖のスピードが速いので、症状が急速に進行するのが特徴です。

インフルエンザが流行している時期に具合が悪くなったら、単なる風邪だと判断せず、早めに病院を受診しましょう。

 

＝症状＝

☐38℃以上の高熱

☐頭痛

☐全身倦怠感

☐筋肉痛・関節痛

などが突然現れて、咳や鼻水がこれに続く。

合併症として高齢者は肺炎、気管支炎を起こしやすく、小児ではこれらの合併症に加えて中耳炎を起こしやすくなり、気管支喘息を誘発することがあります。

 

『自分の体を守りながら他の人に移さないためにできる事』

☐安静にして体を休め、睡眠を十分にとりましょう。

☐部屋の温度や湿度を適切に保つ。

☐外出後は手洗い、うがい、洗顔をする。

☐スープ、お茶、ジュースなど自分が飲みたいもので良いので、脱水が起きないよう十分な水分補給をする。

☐人混みの多い場所に行くのを控え、無理して学校や職場に行かない。

☐周りの人に感染させないよう、マスクを着用する。

 

インフルエンザウイルスに感染すると重症化するリスクの高い人がいます。

糖尿病などの代謝性疾患、ステロイド内服などによる免疫機能不全、慢性呼吸器疾患、慢性心疾患などの持病のある方、乳幼児や高齢者もインフルエンザが重症化することがあると言われています。

予防することはもちろん、かかりつけの医療機関に発症時の対応について相談しておくことも大事です。

ワクチンを接種したからといって100％かからないということではありません。

発症や重症化を防ぐためにも、流行前にワクチン接種することは大切です。

 

 

 

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Fascia Slick Technic(通称FaST)というアメリカ発の筋膜リリース最新テクニックを行っています。

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